Vitamine D niet langer in vergoeding

Vitamine D gaat uit de vergoeding. Er zijn veel vragen van patienten wat nu te doen.

Bij het kruidvat staan potjes vitamine D van 20 microgram, dat is gelijk aan 800 eenheden per tablet. Deze tabletten moeten eenmaal per dag genomen worden. Kosten voor 300 tabletten 4,39 euro, tijdelijk tweede potje halve prijs. Voor behoud van sterke botten dit combineren met minimaal 4 melkconsumpties per dag (melk, yoghurt, vla, kwark; allemaal 1 punt. Koffie verkeerd halve punt).

Overigens blijkt dat vitamine D veel meer functies heeft dan alleen spier- en botopbouw, het lijkt ook een rol te spelen bij de afweer.

Het advies van het voedingscentrum is dat iedereen boven de 70 eenmaal daags een tablet neemt. Mensen met een donkere huidskleur of mensen die weinig buiten komen wordt aangeraden een halve tablet (10 microgram/dag) per te nemen ongeacht de leeftijd.